발톱은 보통 살과 반대방향으로 자라죠. 그런데 이와는 다르게 살 쪽으로 자라는 것도 존재합니다. 이를 내성발톱이라고 하는데 극단적인 고통을 느끼게 되는 무서운 질환입니다. 내성발톱 자가치료로 가장 먼저 할 수 있는 것은 바로 발 목욕입니다. 제일 첫걸음이라고 할 수 있죠. 7일에 두 번에서 네 번 정도 해주고 한 번 할 때에는 이십분 정도를 진행해주는 것이 좋습니다. 물은 적당히 높은 수준이 제일 좋습니다. 내성발톱 자가치료로 발 목욕을 진행할 때 미정제 천일염을 같이 쓰면 더 이롭습니다. 이어서 할 수 있는 것은 바로 솜을 쓰는 것입니다. 손가락을 사용해서 솜을 비빈 다음 발톱에 주의해서 끼워줍니다. 혹시라도 이러한 솜을 사용한 내성발톱 자가치료를 진행할 시 고통이 발생한다면 바로 멈추고 병원을 가는 ..
마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 정말 중요한 영양소입니다. 그렇기 때문에 어떤 음식들에 이것이 많이 들어있는지 파악해서 마그네슘 하루 권장량을 준수하여 섭취하는 것이 좋습니다. 건강식품 형태로 섭취를 하는 것도 방법이라고 할 수 있죠. 마그네슘 하루 권장량을 준수해서 먹으면 피로가 거듭되어 늘 피로감을 느끼는 증상에 좋고 심장에 생기는 여러 가지 질환이 발생하는 것을 막을 수 있습니다. 그리고 혈관의 압력, 혈액 속의 포도당 수치에 도움을 주고 근육을 강화시켜줍니다. 또한 마그네슘 하루 권장량을 준수하면 신장에 소변 내의 결석이 만들어지는 병에도 이롭습니다. 그러나 이러한 부분보다 더 핵심적인 이 영양소의 효능은 칼슘과 힘을 합쳐 우리의 골격을 단단하게 만들고 뼈엉성증이 발생하는 것을 예방해준다는 것입니..
드디어 취업에 성공해서 열심히 일을 하고 처음으로 급여명세서를 받아보았습니다. 그런데 생각했던 것보다 내가 가져가는 금액이 그리 많지 않았습니다. 이 금액으로 어떻게 돈을 모을 수 있는지 앞이 깜깜해졌습니다. 정말 투잡을 뛰어야 결혼도 하고 자식도 낳아서 기를 수 있는 것일까요? 1개월에 한번씩 받는 급여 명세서를 가만히 들여다보면 정말 빠지는 금액도 다양하게 존재합니다. 한숨만 날 뿐이죠. 연금, 보혐 등 여러 가지가 있는데, 그러한 가운데 제일 많은 금액이 빠지는 것이 바로 근로소득세라는 것입니다. 근로소득세는 단어를 있는 그대로 보면 알 수 있듯이 다양한 일로 인해 발생하는 수입에 부과하는 tax를 의미합니다. 어떠한 사업장에 소속되어 업무를 수행하여 급여를 지급 받거나 아버지 또는 어머니에게 땅을..
미국으로 가서 살려는 사람들이 상당히 많습니다. 필자는 그것이 좋은 생각이라고 생각하고 있습니다. 직접 가서 생활해본 적은 없지만, 한번뿐인 인생 더 큰 나라 가서 사는 것도 좋은 결정이라고 생각합니다. 잘 아시겠지만 해당 나라에 가서 살기 위해서는 미국 영주권 취득방법을 진행해야 합니다. 짧은 기간 전문적으로 일하는 직업이 visa를 받는 것이 시간이 지날수록 더욱 쉽지 않아지고 있습니다. 그리하여 투자이민으로 미국 영주권 취득방법을 진행하는 것을 상당수의 사람들이 알아보고 있는 것 같습니다. 실제로 작년 4분기에 칼리지 과정을 끝마치고 나서 삼년 정도의 짧은 기간 취업을 하는 visa가 거부되는 확률은 32 percent 정도였습니다. 그 이전과 비교했을 때 증가한 것이고 시간이 지날수록 계속적으로 ..
필자도 곧 외제차를 살 계획을 가지고 있는데요. bmw는 배제하고 있어서 아우디 또는 벤츠로 살 계획을 가지고 있습니다. a6 아니면 e클래스 보고 있습니다. 오늘은 2019년 9월 기준으로 수입차 판매순위 8을 알아보도록 하겠습니다. 수입차 판매순위 여덟 번째는 429대가 판매된 벤츠의 S 클래스입니다. S 클래스는 대형차로서 132,200,000원에서 202,400,000원의 어마어마한 가격대로 형성되어 있습니다. 연비는 8.4에서 13으로 이루어져 있습니다. 수입차 판매순위 일곱 번째는 483대가 팔린 아우디의 A5입니다. A5는 중형차이고 출시가 63,840,000원으로 판매되고 있습니다. 연비는 10.3이구요. 개인적으로 A7과 A6가 순위권에 없다는 것이 조금 의아합니다. 수입차 판매순위 여섯..
연자육은 바로 부용의 씨앗을 뜻합니다. 이것의 딱딱한 껍질을 없애고 연자육 먹는법으로 국, 탕, 밥 등과 믹스해서 섭취하기도 하고 차로 섭취하는 사람들도 있는데요. 오늘은 섭취하는 방법으로어떠한 것들이 있는지 확인해보려고 합니다. 연자육 먹는법을 진행하면 대변이 잘 나오지 않는 증상을 완화시키는데 아주 좋습니다. 이것은 7/10 정도가 탄수화물로 이루어져 있는데, 절반 이상이 우리 신체에 이로운 탄수화물로 알려진 아밀로오스입니다. 이는 대장에서 이로운 균이 그 수를 늘리는 것을 서포트하여 대변이 잘 나오지 않는 증상을 케어합니다. 그리고 연자육 먹는법을 진행하면 간이 정상적으로 일을 하는 것을 서포트하고 취기를 없애는 데에도 아주 좋습니다. 이것은 엄청 많은 메티오닌이라는 물질을 가지고 있습니다. 이것은..
척추디스크만큼 척추에 위험한 질환은 바로 허리 협착증 증상입니다. 이 질환은 신경이 이동하는 터널이 협소해지는 것입니다. 척추관협착증은 보통 몸이 늙으면서 디스크의 압박으로 인하여 협소해집니다. 그리하여 중장년층의 사람들에게 많이 발생하는데, 요즘에는 나이가 많지 않은 사람들에게도 많이 발생하고 있습니다. 이 질환이 무서운 이유는 장기간 슬로우하게 발전하므로 발생하는 허리 협착증 증상이 존재하지 않는다는 것입니다. 허리 협착증 증상이 발생하면 벌써 질환이 상당히 발전했을 수 있습니다. 척추관협착증을 알리는 위험 신호로 하체에서 피가 잘 안 통해 감각이 둔하고 아린 느낌, 무거운 느낌이 들 수 있습니다. 이때 인지하지 못하고 그냥 놔두면 걷기를 할 때 이러한 허리 협착증 증상이 나타나고 고통스러워 걷기를 ..
스드메, 신혼여행, 신혼집, 혼수, 결혼식까지 모두 완료했다면 이제 남은 것은 단 하나입니다. 그것은 바로 혼인신고인데요. 해당 절차는 법적으로 두 사람이 정말 부부가 되었다는 것을 신고하는 것을 의미합니다. 필자도 내년 5월에 결혼을 앞두고 있습니다. 그리하여 지금 스드메, 신혼여행을 알아보고 있는 단계인데요. 내년 2월쯤에 신혼집을 구하여 혼수를 들일 예정입니다. 신혼여행은 결혼식 끝나고 일주일 뒤에 떠날 예정이구요. 아직 이런 단계이다 보니 혼인신고 준비물을 들고 기관을 찾아가는 일이 멀게만 느껴집니다. 막상 신고를 하려하면 상당히 떨릴 것 같은 느낌이 들기도 하는데요. 오늘은 해당 절차를 어떻게 진행해야 하는지 간략하게 알려드리려고 합니다. 일단 혼인신고 준비물을 들고 가야하는 곳은 구청, 시청 ..
설정되어 있는 어떠한 조건을 충족할 시 반년 안으로 기간이 설정되어 출국금지여부 조회를 했을 때 나갈 수 없다는 판정을 받을 수 있습니다. 오늘은 이러한 확인을 어떻게 할 수 있는지 체크를 하는 시간이 있겠습니다. 일단 출국금지여부 조회를 했을 때 나갈 수 없다는 판정이 발생하는 조건들을 알고 있어야겠죠. 가장 먼저 현재 형사 사건에 관한 재판이 진행되고 있는 경우가 있습니다. 그리고 금고형, 징역형이 진행되고 있는 자도 해당됩니다. 또한 출국금지여부 조회를 했을 때 금지로 뜨는 경우는 10,000,000원이 넘는 벌금, 20,000,000원이 넘는 추징금을 납부하지 않은 경우입니다. 이와 더불어 50,000,000원이 넘는 관세나 국세, 30,000,000원이 넘는 지방세를 특별한 이유가 존재하지 않는..
나라에서 지원하고 있는 주거 정책으로 여러 가지가 있죠. 국민임대주택, 공공임대아파트, 영구임대, 행복주택, 장기전세, 신축다세대 등 여러 가지가 존재합니다. 여러 가지 악조건으로 인하여 집을 마련하기 어려운 상황이라면 자격조건을 충족할 시 이러한 제도의 혜택을 보는 것이 안정적인 생활을 위하여 이롭습니다. 그냥 월세로 들어가기엔 그 부담이 상당하기 때문입니다. 공공임대아파트 분양공고를 통하여 입주할 수 있는 기간은 오년이나 십년으로 설정이 되어 있습니다. 이러한 기간이 지나 만료되고 나면 입주하여 살고 있는 대상에게 우선적으로 분양되는 집입니다. 이 부분이 이점으로 작용하여 많은 사람들이 알아보고 있는 것 같습니다. 공공임대아파트 분양공고를 통하여 입주 가능한 집은 사이즈가 85 제곱미터 이하로 설정되..
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